No és només un massatge
La meva proposta va més enllà d’una experiència relaxant i de descans. Parteix de la capacitat del cos per recuperar presència i connexió quan troba un contacte real.
En el Massatge Integratiu treballo integrant diferents disciplines. El Tantra Shivaita aporta una escolta del cos a través de la respiració, la presència i el tacte genuí. El Deep Tissue permet entrar en un contacte més profund amb les tensions, els teixits i les diferents capes del cos que sovint queden fora de la nostra atenció.
Cada sessió s’adapta al teu moment, als teus límits i al que necessites.
Què és el Massatge Integratiu?
El Massatge Integratiu és una forma de treball corporal que combina diferents tècniques de contacte i les adapta a com arribes i al que necessites en cada sessió.
Pot integrar pressions profundes, passades llargues, estiraments passius, balanceigs suaus, respiració i moments de quietud. No segueix una seqüència tancada, sinó que es va construint a partir de l’escolta del cos i d’allò que apareix durant la trobada.
Es un masaje de orientado a favorecer el descanso, la regulación y una mayor conexión con las propias sensaciones.
Quan pot tenir sentit rebre un Massatge Integratiu?
- Reduir l’estrès, l’ansietat o el cansament acumulat.
- Alleujar tensió muscular i recuperar mobilitat.
- Descansar després d’una etapa d’exigència professional o càrrega mental.
- Recuperar una relació més amable amb el teu cos.
- Tornar a sentir el cos quan fa temps que vius en pilot automàtic.
- Rebre cura des d’un espai segur.
- Acompanyar un embaràs, postpart o una etapa de cures.
- Travessar un dol, una separació o un canvi vital.
- Integrar un procés terapèutic des del cos.
- Regalar a una altra persona un espai de pausa, presència i descans.
L’experiència
Arribada
La llum tènue, una temperatura agradable, les essències ecològiques i uns minuts de conversa preparen l’espai.
Després t’acomodes al futó. Compartim uns instants de respiració i deixem que el cos entri a poc a poc en l’experiència.
Moviment
El contacte arriba de manera lenta i sostinguda.
Alterno passades llargues, pressions profundes, balanceigs, estiraments i moments de quietud.
Pot aparèixer descans, una respiració més àmplia, una emoció o una imatge. Tot és acollit i acompanyat sense judici.
Tancament
Reservem uns minuts per integrar l’experiència. Hi pot haver paraula, silenci o una infusió compartida.
El massatge continua fent la seva feina durant els dies següents. Si necessites compartir el que has viscut o aprofundir en allò que ha aparegut, ofereixo acompanyament terapèutic més enllà de la sessió corporal.
modalitats de massatge integratiu
Massatge Integratiu per a retirs, empreses i esdeveniments
També col·laboro en retirs, trobades privades, jornades de benestar i experiències per a marques, empreses i institucions que vulguin incorporar una cura corporal de qualitat.
Cada proposta s’adapta al ritme, la identitat i les necessitats de l’esdeveniment. Puc oferir sessions individuals, formats breus entre activitats o una experiència completa de Massatge Integratiu dins de la programació.
Treballo amb una atenció especial a la privacitat, la logística, l’ambient i la qualitat de l’experiència, perquè el massatge s’integri d’una manera natural i cuidada en el conjunt de la proposta.
Pot encaixar en retirs, trobades professionals, celebracions privades, accions de benestar corporatiu, esdeveniments de marca i altres experiències dissenyades a mida.
Massatge Integratiu a domicili
A domicili es fa únicament el format Ritual de 3 hores, a Barcelona i en localitats com Sant Cugat, Sitges, Castelldefels, Sant Just Desvern, Esplugues de Llobregat, Badalona, Terrassa, Sabadell o Mataró, entre d’altres.
Està especialment pensat per a qui vol viure l’experiència amb la calma i la privacitat del seu propi espai, especialment en moments de molta càrrega professional, embaràs, postpart, dificultats de mobilitat o responsabilitats de cura.
Abans de confirmar la reserva, valorem que el lloc reuneixi les condicions necessàries per sostenir la sessió amb comoditat, intimitat i cura.
El desplaçament té un suplement ajustat a la distància.
Tres formats de Massatge Integratiu
pausa
Un Massatge Integratiu focal per treballar una zona concreta, com l’esquena, el rostre, les cames, els peus o la que acordem.
Ideal quan necessites alleujar la tensió localitzada, descarregar una zona o regalar-te una pausa en el ritme quotidià.
80€
1 H
essencial
Un Massatge Integratiu focal més ampli, que permet treballar diverses zones o dedicar més temps a una part del cos.
És el format recomanat per a una primera sessió, ja que ofereix el temps necessari per arribar sense presses i rebre el massatge amb més obertura.
110€
1,5 H
ritual
Una experiència de Massatge Integratiu de cos complet, disponible a Barcelona i a domicili.
Inclou un temps d’arribada sense presses, conversa inicial, massatge de cos complet i integració amb una infusió.
Està pensat per oferir una experiència corporal completa, afavorir una regulació profunda del sistema nerviós i ajudar el cos a entrar en un estat de més presència, descans i connexió.
200€
3 H
Preguntes freqüents sobre el Massatge Integratiu
¿És un massatge eròtic o sexual?
No. El Massatge Integratiu és un treball corporal professional basat en el consentiment continu, la cura, els límits clars i el respecte per l’enquadrament acordat.
Abans de començar definim les zones de treball, el tipus de contacte i allò que necessites cuidar. Aquests acords queden recollits en un full de consentiment informat.
Qualsevol conducta o demanda que traspassi el marc professional implicarà la interrupció immediata de la sessió.
¿És un massatge descontracturant?
No és un massatge descontracturant tècnic ni substitueix un tractament de fisioteràpia o mèdic.
El treball se centra a afavorir una regulació profunda del sistema nerviós a través del contacte, la respiració i la presència. Com a conseqüència, moltes persones experimenten una disminució de la tensió muscular i una sensació més gran de benestar.
¿Què passa si em costa rebre contacte?
Pot ser precisament un bon motiu per venir.
Moltes persones arriben perquè senten que els costa relaxar-se, deixar-se cuidar o confiar en el contacte.
Abans de començar parlarem dels teus límits, del ritme i d’allò que necessites. El massatge s’adapta a tu i pots demanar modificar o aturar la sessió en qualsevol moment.
¿M’he de treure tota la roba?
El massatge es fa habitualment amb roba interior, tot i que et pots deixar més roba posada si això et fa sentir més còmoda.
La resta del cos es manté cobert amb pareos o tovalloles, descobrint únicament la zona que es treballa en cada moment.
La cura de la intimitat i el respecte pels teus límits formen part de tota la sessió.
¿Puc triar les zones del cos que vull treballar?
Sí. Abans de començar acordem les zones que vols treballar i aquelles que prefereixes evitar.
El massatge es pot fer sobre una zona concreta o com una experiència de cos complet, segons el format escollit.
¿Puc combinar el Massatge Integratiu amb la Teràpia Gestalt?
Sí. La meva proposta busca integrar la Teràpia Gestalt i el Massatge Integratiu quan això pot aportar valor al procés.
La teràpia ofereix un espai per comprendre i elaborar el que estàs vivint. El massatge incorpora el cos, el contacte, la respiració i la regulació com una altra via d’acompanyament.
Cada format manté el seu propi enquadrament i, alhora, es poden complementar com a parts d’un mateix procés.
¿Cada quant es recomana rebre un massatge?
Depèn del moment que estiguis vivint i del que estiguis buscant.
Hi ha persones que venen de manera puntual i d’altres que incorporen el massatge dins de la seva rutina de cura amb una freqüència mensual o bimestral.
Si ja estàs fent un procés terapèutic amb mi, podem valorar conjuntament quin és el ritme que té més sentit per a tu.
¿Puc regalar una sessió de Massatge Integratiu?
Sí. Pots regalar qualsevol dels tres formats mitjançant un val regal, perquè la persona reservi la sessió quan vulgui.
Més que regalar un massatge, regales una experiència de cura, descans i presència.
No necessites saber quin format escollir
Si és la teva primera vegada o tens dubtes sobre quin tipus de massatge pot encaixar millor amb tu, podem parlar per WhatsApp o fer una videotrucada breu de 15 minuts, segons el que et resulti més còmode.
Aquest primer contacte ens permetrà resoldre els teus dubtes i valorar si Pausa, Essencial o Ritual és la proposta més adequada per a tu.
Si considero que un altre tipus d’acompanyament pot respondre millor al que necessites, t’orientaré cap a l’opció més adequada.